红枣莲藕汤 - 红枣莲藕汤做法、功效、食材
发布时间：2023-11-17 09:40:45
做法步骤 
1.准备食材备用
2.桂圆剥皮
3.红枣对半切开，和桂圆一起洗干净备用
4.莲藕切片
5.把莲藕清洗干净，洗去淀粉，然后浸泡在水里，防止氧化变黑
6.枸杞洗干净浸泡几分钟
7.锅中加入适量的纯净水，放入桂圆和红枣
8.放入莲藕，大火煮开
9.煮至莲藕软烂，加入适量的红糖，
10.加入枸杞转小火，继续煮五分钟即可关火盛出
11.盛入碗中，莲藕红枣汤就做好了
12.喝上一碗暖暖的，补气血，经常喝气色越来越好
13.成品图！
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