胡萝卜炒西兰花 - 胡萝卜炒西兰花做法、功效、食材
发布时间：2024-06-12 14:09:36
做法步骤 
1.西兰花洗净后分成小朵，胡萝卜切成菱形片。姜和蒜也改刀备用。
2.热锅热油，放入姜蒜小火煸出香味。
3.先放胡萝卜小火翻炒，添加适量清水防止锅干。
4.炒出红油。由于胡萝卜是脂溶性食材，所以只有过油才能发挥它的价值。
5.接着才放西兰花。
6.转中火，不断翻炒。
7.炒至西兰花变成深绿色而且微发软。
8.调入盐。
9.再次炒匀即可关火。
10.装盘享用吧！
11.特别的清淡，但又不失清香。
12.配上一小碗两米饭，美美地开动！
上一篇 : 奶香南瓜芝麻饼 - 奶香南瓜芝麻饼做法、功效、食材
下一篇 : 剁椒鲫鱼 - 剁椒鲫鱼做法、功效、食材
精彩图片
-
栏目ID=44的表不存在(操作类型=0)
热门精选
#猪里脊# 糖醋里脊 - #猪里脊#
2023-11-13
古早味蛋糕 - 古早味蛋糕做法、功
2023-12-08
千丝万缕虾 - 千丝万缕虾做法、功
2023-11-16
酥炸萝卜丝丸 - 酥炸萝卜丝丸做法
2023-11-15
糯米红豆糕 - 糯米红豆糕做法、功
2023-12-13
奶香紫薯饼 - 奶香紫薯饼做法、功
2023-11-15
