韭菜鱿鱼 - 韭菜鱿鱼做法、功效、食材

发布时间:2024-02-22 14:55:08

做法步骤

1.鱿鱼洗净撕去黑膜。

韭菜鱿鱼,鱿鱼洗净撕去黑膜。

2.干净了吧!切下耳朵,打花刀。

韭菜鱿鱼,干净了吧!切下耳朵,打花刀。

3.给鱿鱼身45度角切斜刀。

韭菜鱿鱼,给鱿鱼身45度角切斜刀。

4.旋转过来,继续切斜刀。

韭菜鱿鱼,旋转过来,继续切斜刀。

5.沿中间切开,再切长条。

韭菜鱿鱼,沿中间切开,再切长条。

6.水烧开,放鱿鱼焯烫一下,鱿鱼马上卷曲即刻捞出。

韭菜鱿鱼,水烧开,放鱿鱼焯烫一下,鱿鱼马上卷曲即刻捞出。

7.沥干备用。

韭菜鱿鱼,沥干备用。

8.韭菜洗净切寸段。

韭菜鱿鱼,韭菜洗净切寸段。

9.起油锅,放姜丝蒜末煸炒。

韭菜鱿鱼,起油锅,放姜丝蒜末煸炒。

10.一勺郫县豆瓣酱煸出红油。

韭菜鱿鱼,一勺郫县豆瓣酱煸出红油。

11.倒入鱿鱼卷。

韭菜鱿鱼,倒入鱿鱼卷。

12.翻炒,加适量料酒少许生抽。

韭菜鱿鱼,翻炒,加适量料酒少许生抽。

13.倒入韭菜。

韭菜鱿鱼,倒入韭菜。

14.撒红椒丝,朝天椒粒,加少许白糖。

韭菜鱿鱼,撒红椒丝,朝天椒粒,加少许白糖。

15.翻炒一下即刻关火,盛盘。

韭菜鱿鱼,翻炒一下即刻关火,盛盘。

16.美味家常,下饭菜( ????? )

韭菜鱿鱼,美味家常,下饭菜( ????? )

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