芦笋炒虾仁 - 芦笋炒虾仁做法、功效、食材
发布时间：2023-11-27 13:49:32
做法步骤 
小贴士芦笋尾部如果比较老，要撕去硬皮和纤维，如果嫩的就不用了
1.准备好材料；
2.虾去头尾，剥去外壳，去掉虾线；
3.倒入少许料酒；’
4.放入适量胡椒粉，腌制十五分钟；
5.红椒切小块；
6.芦笋洗干净后切段，末端老的部分不要；
7.锅内放入水，水开后把芦笋放入锅内焯一下，等水再次开后就可以捞起来了；
8.炒锅内放油，放入蒜和辣椒翻炒；
9.炒出蒜香味后把芦笋倒进去翻炒片刻；
10.把虾仁倒进去，
11.放入盐；
12.放入鸡精，加少许水，翻炒几下后盖上盖子煮一分钟左右就行了。
13.习惯性的来个特写，色诱一下亲们的味觉。
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