咸鱼茄子煲 - 咸鱼茄子煲做法、功效、食材

发布时间:2023-11-02 11:09:51

做法步骤

1.紫茄洗净,切成长条,在淡盐水中浸泡,取出,沥干水分待用。

咸鱼茄子煲,紫茄洗净,切成长条,在淡盐水中浸泡,取出,沥干水分待用。

2.取一小锅,下油热开,下茄子,用中大火将其炸至金黄,取出沥干油分。

咸鱼茄子煲,取一小锅,下油热开,下茄子,用中大火将其炸至金黄,取出沥干油分。

3.将炸好的茄子放进砂锅。

咸鱼茄子煲,将炸好的茄子放进砂锅。

4.咸鱼去骨,取出咸鱼肉,拆碎。

咸鱼茄子煲,咸鱼去骨,取出咸鱼肉,拆碎。

5.猪肉洗净,剁碎成猪肉糜。

咸鱼茄子煲,猪肉洗净,剁碎成猪肉糜。

6.将蒜头去皮剁碎,辣椒洗净切碎,姜洗净切碎。

咸鱼茄子煲,将蒜头去皮剁碎,辣椒洗净切碎,姜洗净切碎。

7.将陈醋、酱油、料酒与白糖调成酱汁。

咸鱼茄子煲,将陈醋、酱油、料酒与白糖调成酱汁。

8.锅中热油,下猪肉碎和咸鱼,用中火将其煸至酥脆。

咸鱼茄子煲,锅中热油,下猪肉碎和咸鱼,用中火将其煸至酥脆。

9.将猪肉与咸鱼倒在茄子上。

咸鱼茄子煲,将猪肉与咸鱼倒在茄子上。

10.原锅,用中小火将辣椒、蒜蓉与姜蓉煸炒出香味。

咸鱼茄子煲,原锅,用中小火将辣椒、蒜蓉与姜蓉煸炒出香味。

11.将辣椒、蒜蓉与姜蓉倒在茄子上,倒入调配好的酱料。

咸鱼茄子煲,将辣椒、蒜蓉与姜蓉倒在茄子上,倒入调配好的酱料。

12.加入能淹没食材的开水。

咸鱼茄子煲,加入能淹没食材的开水。

13.大火煮开,转小火煮15分钟左右,煮至茄子软烂。

咸鱼茄子煲,大火煮开,转小火煮15分钟左右,煮至茄子软烂。

14.略收干汤汁,若觉得味道偏淡,可以下点盐调味,加入葱花,熄火,开吃。

咸鱼茄子煲,略收干汤汁,若觉得味道偏淡,可以下点盐调味,加入葱花,熄火,开吃。小贴士茄子需用油先炸过;没有咸鱼不下也是可以的。

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