营养丰富的秋葵炒鸡蛋 - 营养丰富的秋葵炒鸡蛋做法、功效、食材
发布时间：2023-11-02 11:09:20
做法步骤 
小贴士秋葵当中的粘液是特别珍贵的部分，所以很多人是整根焯水之后捞出来再切的，避免粘液流失，但是我实在不喜欢太多粘液了，那种感觉自行体会，所以先切再焯水的，这样可以减少一些粘性成分，大家可以根据自己的喜好选择先切后焯水还是先焯水后切。
1.准备好食材：秋葵、鸡蛋和火腿。
2.秋葵用盐水搓洗干净。
3.切断放入沸水中焯2分钟，捞出沥干水分。
4.火腿肠切小粒。
5.鸡蛋打散加一点温水搅拌均匀。
6.锅烧至八成热，倒入鸡蛋待凝固。
7.用铲子切成小块，翻炒5秒钟。
8.加入火腿翻炒均匀。
9.加入秋葵翻炒10秒钟。
10.加盐再翻炒均匀即可。
11.成品。
12.营养丰富，简单易做。
13.来一口～
小贴士秋葵当中的粘液是特别珍贵的部分，所以很多人是整根焯水之后捞出来再切的，避免粘液流失，但是我实在不喜欢太多粘液了，那种感觉自行体会，所以先切再焯水的，这样可以减少一些粘性成分，大家可以根据自己的喜好选择先切后焯水还是先焯水后切。 上一篇 : 返回列表
下一篇 : 香辣凉拌三丝 - 香辣凉拌三丝做法、功效、食材
精彩图片
-
栏目ID=44的表不存在(操作类型=0)
热门精选
#猪里脊# 糖醋里脊 - #猪里脊#
2023-11-13
古早味蛋糕 - 古早味蛋糕做法、功
2023-12-08
千丝万缕虾 - 千丝万缕虾做法、功
2023-11-16
酥炸萝卜丝丸 - 酥炸萝卜丝丸做法
2023-11-15
糯米红豆糕 - 糯米红豆糕做法、功
2023-12-13
奶香紫薯饼 - 奶香紫薯饼做法、功
2023-11-15
