清蒸罗非鱼 - 清蒸罗非鱼做法、功效、食材
发布时间:2023-10-23 13:56:58
发布时间:2023-10-23 13:56:58
1.
准备好材料

2.
罗非鱼买回来处理干净鱼内脏,去鱼鳞,用清水冲洗干净,用刀在鱼前后两面各划上几刀,方便入味,然后用盐涂抹均匀腌制10分钟

3.
姜切片,蒜切片,葱白切寸段,葱青切葱花,香菜切寸段备用

4.
准备一个蒸鱼的盘子,放入一半葱姜蒜垫底

5.
再把腌制好的鱼放上去

6.
然后在鱼上放上另一半葱姜蒜

7.
锅中烧开水,放入蒸锅中

8.
大火蒸10分钟

9.
取出夹掉葱姜蒜,倒掉蒸鱼里的汤汁,就是这一步不可省略,一定要倒掉,因为鱼的腥味都在这汤汁里。然后再淋入蒸鱼鼓油

10.
另起锅倒入食用油烧热,烧至油冒青烟为止

11.
然后浇倒在鱼身上

12.
最后撒上葱花和香菜即可

13.
成品图
 
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