蔬菜三明治 - 蔬菜三明治做法、功效、食材
发布时间：2024-07-12 10:30:01
做法步骤 
小贴士1.蔬菜随意搭配2.秋葵和鸡蛋撒点黑胡椒粉真的好好吃。3.保鲜膜一定要包紧，不要包厚了，要不然切的成品不好看！
1.多功能小烤箱预热一下
2.再将吐司放入，200度烤2-3分钟
3.蔬菜洗净
4.紫甘蓝切丝，秋葵切去老根
5.烤盘倒少许油，打入鸡蛋，放入秋葵
6.撒点黑胡椒粉，翻面再煎一两分钟即可
7.好香的吐司
8.烤盘垫保鲜膜，吐司上先挤一点番茄酱
9.再铺一层紫甘蓝
10.铺上鸡蛋
11.排好秋葵
12.用保鲜膜包紧，对切一下，就可以享用啦！
13.美美的元气早餐
14.色彩丰富啊！
15.一个下肚好满足！
小贴士1.蔬菜随意搭配2.秋葵和鸡蛋撒点黑胡椒粉真的好好吃。3.保鲜膜一定要包紧，不要包厚了，要不然切的成品不好看！ 上一篇 : 香蕉蔓越莓司康 - 香蕉蔓越莓司康做法、功效、食材
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