1.提前把藜麦糯米饭用电饭煲做好，我用的一半三色藜麦，一半糯米做的，可以根据个人喜欢来。

2.鸡胸肉洗干净。

3.切成小丁，切的尽量小一点。

4.起油锅，加入切好的鸡丁，小火煸炒。

5.煸炒至鸡丁变色。

6.加入料酒去腥。

7.加入生抽提鲜。

8.再加入蚝油上色，按个人口味加入盐。

9.加入准备好的，玉米粒，豌豆，胡萝卜丁。

10.翻炒均匀，中火煮1分钟。

11.转小火，加入做好的藜麦糯米饭。

12.翻炒均匀。盛出备用。

13.准备好饺子皮，擀面杖。

14.取一张饺子皮，用擀面杖擀薄。

15.再盛一勺烧麦馅，馅料多少可以根据个人喜欢来，但是不建议放太少，那样不好看。

16.虎口手法捏起来，露出一点馅料更好看，如图。

17.依次包完，放在蒸屉上。

18.我做的比较多，蒸锅做了两层，一共18个，量可以根据个人需求增减。

19.将蒸锅开关调到10分钟位置。(我用的是熟糯米饭，所以无需蒸太久。)

20.蒸锅工作结束，断电，焖2分钟再打开。

21.明天的早餐有啦～

22.咬一口，糯糯的，香香的，太赞了。

23.每一口都是藜麦糯米、时蔬，鸡肉哈～

24.我要开动喽～健康低脂的烧麦。