排骨玉米汤 - 排骨玉米汤做法、功效、食材
发布时间:2023-10-26 08:51:52
发布时间:2023-10-26 08:51:52
1.猪肋排剁块

2.山药削皮。切段。山药也可换成胡萝卜。

3.玉米切段

4.葱切段,姜切片。

5.炒锅内加水,排骨冷水下锅。煮出血沫捞出,

6.炒锅洗干净,把排骨倒进去。先炒干水分

7.倒食用油,下入葱姜,加料酒,翻炒排骨

8.然后转入砂锅,排骨,玉米,都放进去。然后加盐。加热水,水加多一点。先大火烧开。再小火炖煮。

9.30分钟后加入山药。继续炖煮20分钟。可以加几个枸杞。

10.最后,加少许鸡精,白胡椒粉调味。盛盘。撒葱花点缀。

11.我搭配了,玉米发糕,蒜蓉苦菜做午餐。

12.排骨根根脱骨,汤也清淡好喝。
 
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