披萨吐司盏,补钙、补充胶原蛋白 - 披萨吐司盏,补钙、补充胶原蛋白做法、功效、食材
发布时间:2024-07-12 11:13:06
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1.准备好所有食材。豌豆清洗,卤牛肉切成丁,可提前多卤一些保存吃的时候拿出来很方便,红椒清洗干净切丁。
2.锅中水烧开,放入豌豆和红椒焯水2分钟左右。在烤箱的时间较短,担心豌豆不能完全熟,焯熟是非常有必要的。
3.捞出沥干水分,加入点点的盐拌匀,这样在吃的时候才觉得味道更鲜美。
4.用刀把吐司四周的边切掉,用擀面杖稍稍擀薄点,增加吐司的紧实度。
5.拿刀在四面的中心点切口,切到距离中心一半的地方,注意不要切断。
6.切好的吐司片向一个方向重叠。
7.压入模具中,四边错开摆放成花型,制成吐司盏。
8.最下面放一点芝士,依次放入牛肉丁。
9.红椒丁、豌豆丁。
10.上面再撒多一些的芝士。
11.烤箱180度预热,中层烤8分钟即可,具体时间和温度请根据自家烤箱调整到最合适温度。
12.外脆里香,很好吃。
13.成品。
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