1.将所有的材料准备齐全。

2.青椒、胡萝卜、小红葱切碎备用

3.图林根风味牛肉肠提前取出解冻。

4.切成0.5厘米厚度的片

5.炒锅放入植物油

6.先把一个鸡蛋轻轻打散，放入热油中。用筷子快速划拌。

7.加入小红葱爆香

8.加入青椒粒、胡萝卜粒在次翻炒炒一分钟。

9.放入米饭，因隔夜的米饭已经成坨。

10.适量少加入一点水，米饭，自然解开。

11.加入适量的盐。

12.在适量的黑胡椒。

13.再次翻版均匀。

14.盛入碗中，轻轻抚平。

15.摆入科尔沁图林根风味牛肉肠。

16.均匀的洒上马苏里拉奶酪。

17.烤箱上下火180度，烤10分钟。

18.出炉的时候满屋飘香。

19.美味快手早餐。20分钟搞定。

20.科尔沁图林根风味牛肉肠，享幸福早餐时光。