杂粮八宝粥 - 杂粮八宝粥做法、功效、食材
发布时间:2024-07-11 17:22:13
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1.食材1

2.食材2

3.红、绿豆淘洗后,提前一晚浸泡

4.花生仁、糯米、血糯米、小米、玉米渣淘洗干净后,提前2小时浸泡,同时把红枣洗净

5.锅里放入足量的水

6.再把除红枣外的所有食材全部倒入

7.大火煮开后,放入红枣,小火慢煮

8.慢慢的会一点点变得浓稠,此时注意看着点

9.多多搅拌,否则很容易糊锅的

10.根据喜好可以放入白糖、冰糖或红糖、搅拌至糖溶解,就可以关火啦

11.完成

12.完成
小贴士食材不拘泥于这里的这些,五谷杂粮都可以放,就记得豆类的提前一晚浸泡,米类的当天提前几小时浸泡。 上一篇 : 紫菜虾皮汤 - 紫菜虾皮汤做法、功效、食材
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