红豆花生燕麦粥 - 红豆花生燕麦粥做法、功效、食材
发布时间：2024-07-11 16:25:50
做法步骤 
小贴士①熬粥的关键在于时间长。粥熟之后记得保温。②不用电压锅和电饭煲，如果用砂锅水量切记一定是要增加的。
1.红豆60克洗干净沥水备用
2.花生米30克，洗干净沥水备用。
3.燕麦米20克，洗干净沥水备用。
4.枸杞十克。洗干净沥水备用。
5.大枣6克，洗干净沥水备用。
6.糯米50克，洗干净沥水，如同其它食材一起放入锅内。
7.加入1000克冷水。
8.加入30克冰糖。
9.放电压力锅中，按粥键，大约40分钟，之后保温两小时。
10.打开锅盖。如图。……
11.补气养血的红枣花生燕麦粥……
12.盛上一碗！完成！
13.敏茹意作品～红豆花生燕麦粥～成品图
小贴士①熬粥的关键在于时间长。粥熟之后记得保温。②不用电压锅和电饭煲，如果用砂锅水量切记一定是要增加的。 上一篇 : 炸酱面 - 炸酱面做法、功效、食材
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