猪肝瘦肉粥 - 猪肝瘦肉粥做法、功效、食材

发布时间:2024-06-14 13:45:52

做法步骤

1.大米下锅后先煮30分钟

猪肝瘦肉粥,大米下锅后先煮30分钟

2.姜剁成碎末,葱切小段

猪肝瘦肉粥,姜剁成碎末,葱切小段

3.放在碗里备用

猪肝瘦肉粥,放在碗里备用

4.猪肝和瘦肉分别切成薄片

猪肝瘦肉粥,猪肝和瘦肉分别切成薄片

5.加入适量盐和油腌制半小时

猪肝瘦肉粥,加入适量盐和油腌制半小时

6.白粥煮开后放入猪肝和瘦肉(约30分钟)

猪肝瘦肉粥,白粥煮开后放入猪肝和瘦肉(约30分钟)

7.放入肉后再煮20分钟

猪肝瘦肉粥,放入肉后再煮20分钟

8.20分钟后加入葱和姜末

猪肝瘦肉粥,20分钟后加入葱和姜末

9.加入适量盐(我的是两勺)

猪肝瘦肉粥,加入适量盐(我的是两勺)

10.加入适量鸡精(也是两勺)

猪肝瘦肉粥,加入适量鸡精(也是两勺)

11.搅拌均匀后焖1分钟

猪肝瘦肉粥,搅拌均匀后焖1分钟

12.猪肝瘦肉粥出锅~

猪肝瘦肉粥,猪肝瘦肉粥出锅~小贴士猪肝补血,女性日常可适量吃。煮前用盐水浸泡猪肝半小时,煮后加入葱姜,能减少猪肝本身的腥味

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